Testy Psychotesty Zagadki Rebusy Cienie Pomoc Duchowa Zabawy Złudzenia Psychologia Quizy Triki
Wyścig skokami na jednej nodze

     Oznaczamy linię startu-mety i w odległości 8 do 10 metrów od niej półmetek. Dwie drużyny o jednakowej liczbie zawodników ustawiają się w rzędach na linii startu-mety. Na trasie biegu ustawiamy dla każdej drużyny ławeczkę gimnastyczną. Na sygnał prowadzącego pierwsi z rzędów zawodnicy podbiegają do ławeczki i przeskakując przez nią na jednej nodze (raz z lewej, a raz z prawej strony) podążają do półmetka. Po okrążeniu go wracają z powrotem wykonując znów taką samą ilość skoków przez ławeczkę. Dotknięciem ręki upoważniają zawodnika stojącego na czele grupy do rozpoczęcia wyścigu, a sami stają na końcu rzędu.

     Ławeczkę można zastąpić linią narysowaną na ziemi.


Maria Klimowa
Podziel się i innymi:


   


Wasze komentarze:

Brak komentarzy


Autor

Treść





Poprzedni[ Powrót ]Następny
 
[ Strona główna ]
 Partnerzy medialni:

O stronie... | Ogłoszenia | Konkurs | Wspomóż nas | Polityka Prywatności | Reklama | Kontakt

© 2001-2017 Pomoc Duchowa
Portal tworzony w Diecezji Warszawsko-Praskiej