Cieśń nadgarstka - czym jest?

Codziennie korzystamy z rąk, wykonując setki pozornie drobnych ruchów: piszemy na klawiaturze, przewijamy ekran telefonu, dźwigamy torby, prowadzimy auto. Dopóki wszystko działa, nawet nie zauważamy, jak bardzo jesteśmy zależni od sprawnych nadgarstków. Ale co, jeśli z dnia na dzień ręka zaczyna drętwieć, mrowić, a nocny sen przerywa ból promieniujący aż do łokcia? Właśnie tak może objawiać się zespół cieśni nadgarstka - schorzenie coraz częściej dotykające osoby aktywne zawodowo. Na czym ono polega? Czy można sobie z nim poradzić? Zespół cieśni nadgarstka - czym jest? Zespół cieśni nadgarstka - objawy Leczenie zespołu cieśni nadgarstka Jeszcze do niedawna cieśń nadgarstka stanowiła poważny problem. Obecnie możliwe jest szybkie leczenie tej dolegliwości w wyspecjalizowanych klinikach, jak CRSClinic, bez skalpela, z kompleksową diagnostyką, nowoczesną terapią i indywidualnym podejściem do każdego pacjenta. Sprawdź poniżej, czym dokładnie jest cieśń nadgarstka, jakie daje objawy i - co najważniejsze - jak skutecznie ją leczyć bez operacji. Zespół cieśni nadgarstka - czym jest? Nadgarstek to bardzo złożona konstrukcja, której mechanizm działania opiera się o współpracę wielu stawów. Pod względem anatomii kanał nadgarstka moglibyśmy porównać do tunelu ograniczonego z trzech stron przez kości więzadło, w którego wnętrzu przebiega nerw i ścięgna. Są one ułożone ciasno, jeśli więc dojdzie do jakichkolwiek zmian zapalnych i obrzękowych, skutkują one uciskiem nerwu pośrodkowego. Ucisk nerwu może być też spowodowany reumatoidalnym zapaleniem stawów, nawykami, np. długotrwałą pracą przy komputerze, urazem nadgarstka. Cieśń nadgarstka dotyczy osób w różnym wieku, choć przeważnie dotyczy osób pomiędzy 40. a 60. rokiem życia. Częściej są to kobiety. Szacunki wskazują, że z problemem zmaga się od 3% do 6% populacji dorosłych. Zespół cieśni nadgarstka - objawy Jak rozpoznać zespół cieśni nadgarstka? Objawy możemy podzielić na trzy stadia, w zależności od stopnia zaawansowania problemu, jednak w każdym z nich pojawiają się charakterystyczne drętwienie i ból palców oraz kłopot z precyzyjnym operowaniem ręką. Początkowo bywa to tłumaczone wysiłkiem lub nieprawidłową pozycją w czasie snu. Pierwsze podejrzenia co do wystąpienia cieśni nadgarstka można mieć, jeśli ból i drętwienie palców wybudzają ze snu - najpierw sporadycznie, później wielokrotnie w ciągu nocy, nawet z promieniowaniem do przedramienia i barku. Główne objawy zespołu cieśni nadgarstka to: drętwienie i mrowienie w okolicy palców, z wyjątkiem palca małego, osłabienie siły chwytu, brak precyzji ruchów, trudności z zaciśnięciem pięści i utrzymaniem przedmiotu, zanik mięśni kłębu kciuka. W drugiej fazie dolegliwości pojawiają się częściej, także w dzień. Często zdarza się to podczas zwiększonego wysiłku, na przykład podczas pracy przy komputerze czy w czasie jazdy na rowerze. Nieleczony zespół cieśni nadgarstka nabiera na sile. W trzecim stadium wymienione wcześniej objawy nasilają się, czemu towarzyszą zaniki mięśniowe w okolicach kłębu kciuka. Można zaobserwować także pogłębianie się zmian degeneracyjnych nerwu pośrodkowego, co ignorowane prowadzi do nieodwracalnego uszkodzenia nerwu. Leczenie zespołu cieśni nadgarstka We wczesnym stadium problemu często wystarczające okazują się zmiany stylu życia, na przykład unikanie przeciążania nadgarstka, dbanie o ergonomię pracy czy wykonywanie ćwiczeń rozciągających. Gdy leczenie zachowawcze nie przynosi poprawy, należy przystąpić do dalszych działań. Co się do nich zalicza? Fizjoterapia To działania ukierunkowane na zmniejszenie ucisku na nerw i przywrócenie równowagi mięśniowej. Zalicza się do nich terapia manualna, ćwiczenia neurodynamiczne i mobilizujące nerw pośrodkowy. Leczenie przeciwbólowe i przeciwzapalne Gdy ból i stan zapalny mocno doskwierają, można zastosować dodatkowe metody, takie jak laseroterapia, krioterapia miejscowa, fala uderzeniowa czy neuromodulacja. Iniekcje miejscowe W niektórych przypadkach stosuje się celowane zastrzyki przeciwzapalne pod kontrolą USG. Pozwalają one na szybkie zmniejszenie obrzęku w obrębie cieśni i złagodzenie objawów bez obciążania całego organizmu lekami. Ortezy i opaski odciążajace W fazie ostrej dobrze sprawdzają się ortezy stabilizujące nadgarstek, szczególnie noszone na noc. Odpowiednio dobrana orteza pozwala odpocząć tkankom i zmniejsza ucisk w kanale nadgarstka. Wielu pacjentów obawia się, że operacja cieśni nadgarstka stanowi konieczny krok. Tymczasem obecnie w CRS Clinic dostępne są metody pozwalające jej uniknąć, zwłaszcza gdy choroba zostanie rozpoznana w odpowiednim momencie. Zdecydowana większość pacjentów może uniknąć operacji i późniejszej długiej rehabilitacji. Całkowite wyleczenie zespołu cieśni nadgarstka także jest możliwe. Kluczowe znaczenie ma szybkie podjęcie leczenia, zanim dojdzie do nieodwracalnych uszkodzeń nerwu. Nie trzeba - i wręcz nie należy! - cierpieć w ciszy ani czekać, aż objawy się nasilą. Im szybsza będzie reakcja, tym większa szansa na pełne wyleczenie bez operacji. Artykuł sponsorowany Powrót

[ Strona główna ]

Polityka Prywatności | Kontakt