Wyścig skokami na jednej nodze

Oznaczamy linię startu-mety i w odległości 8 do 10 metrów od niej półmetek. Dwie drużyny o jednakowej liczbie zawodników ustawiają się w rzędach na linii startu-mety. Na trasie biegu ustawiamy dla każdej drużyny ławeczkę gimnastyczną. Na sygnał prowadzącego pierwsi z rzędów zawodnicy podbiegają do ławeczki i przeskakując przez nią na jednej nodze (raz z lewej, a raz z prawej strony) podążają do półmetka. Po okrążeniu go wracają z powrotem wykonując znów taką samą ilość skoków przez ławeczkę. Dotknięciem ręki upoważniają zawodnika stojącego na czele grupy do rozpoczęcia wyścigu, a sami stają na końcu rzędu.

Ławeczkę można zastąpić linią narysowaną na ziemi.

Maria Klimowa Wasze komentarze: Jeszcze nikt nie skomentował tego artykułu - Twój komentarz może być pierwszy. Autor Treść Nowości Zygmunt Szczęsny Feliński Modlitwa do św. Zygmunta Szczęsnego Felińskiego Litania do św. Zygmunta Szczęsnego Felińskiego św. Robert Bellarmin Modlitwa do św. Roberta Bellarmina Litania do św. Roberta Bellarmina Najbardziej popularne Modlitwa o Cud Tajemnica Szczęścia Modlitwy do św. Rity Litania do św. Józefa Jezu, Ty się tym zajmij - Akt oddania się Jezusowi Godzina Łaski 2023 Poprzedni [ Powrót ] Następny