Jak poderwać ramiona do lotu?Stań w futrynie drzwi. Dłonie niech opadają swobodnie wzdłuż ciała wierzchem na zewnątrz. Unieś powoli ręce i oprzyj mocno obydwie dłonie o futrynę, jak gdybyś chciał rozepchnąć ją na boki (Poczujesz, że napinają się mięśnie pleców i łopatek). Naciskaj w dalszym ciągu, licząc przy tym do 50. Wymaga to wprawdzie sporego wysiłku, ale nie ominie cię nagroda. Kiedy tylko opuścisz ręce i wejdziesz do pokoju, wystrzelą one w górę!NL
|
[ Strona główna ] |
Modlitwy | Zagadki | Opowiadania | Miłość | Powołanie | Małżeństwo | Niepłodność | Narzeczeństwo | Prezentacje | Katecheza | Maryja | Tajemnica Szczęścia | Dekalog | Psalmy | Perełki | Cuda | Psychotesty | Polityka Prywatności | Kontakt - formularz | Kontakt
© 2001-2021 Pomoc Duchowa |