Piłki nad poprzeczką
Na trasie biegu w odległości 3 metrów od linii startu-mety ustawiamy dla każdego zespołu dwa stojaki do skoku wzwyż, z poprzeczką umieszczoną na wysokości 2,5 metra. W odległości 6 metrów za stojakami oznaczamy chorągiewką półmetek. Drużyny ustawiają się rzędami na linii startu-mety. Pierwsi zawodnicy mają piłkę do koszykówki. Na sygnał prowadzącego drużyny rozpoczynają wyścig w następujący sposób: każdy zawodnik przed stojakami wyrzuca piłkę wysoko w górę tak, by przeleciała nad poprzeczką, sam przebiega pod poprzeczką i stara się złapać piłkę z drugiej strony stojaków. Po czym biegnie dalej do półmetka kozłując piłkę, obiega półmetek i wraca do swego zespołu, gdzie przekazuje piłkę następnemu zawodnikowi.
Ten, komu nie udało się chwycić wyrzuconej w górę piłki, wraca na linię startu-mety i startuje ponownie.
|
św. Marek Ewangelista
Modlitwa do św. Marka
Litania do św. Marka
Opus Dei - mistyka codzienności
Król nie ma czym pisać
Choroby reumatyczne
Modlitwa o Cud
Tajemnica Szczęścia
Modlitwy do św. Rity
Litania do św. Józefa
Jezu, Ty się tym zajmij - Akt oddania się Jezusowi
Godzina Łaski 2023
Poprzedni