Antyfona

Antyfony dnia i nocy

Dlaczego antyfoną?

Greckie słowo antifonos oznacza kogoś, kto odpowiada. Zatem słowo to wydaje się najpełniej odzwierciedlać postawę człowieka, który patrząc na świat jako dar Boży odpowiada radosnym i pełnym pokoju uwielbieniem Boga Najwyższego.

Takie uwielbienie przeplatające całe życie chrześcijanina rodzi w nim dobre nastawienie do wszystkiego, co czeka na niego w konkretach dnia codziennego. Dzięki temu można wyjść z melancholii szarej rzeczywistości, niczym robak zżerającej ostatnie okruchy radości. Rozumiał to bardzo dobrze św. Franciszek, który sam najpierw ułożył Pieśń słoneczną {Pochwałę stworzeń), a potem często modlił się nią i zachęcał innych, by czynili tak samo. Znajdujemy tego świadectwo w Zbiorze asyskim, gdzie autor wkłada w usta Biedaczyny z Asyżu takie słowa: "Rano, gdy słońce wstaje, każdy człowiek powinien wysławiać Boga, który je stworzył, ponieważ przez nie oczy nasze mają światło dnia; a wieczorem, kiedy nadchodzi noc, każdy człowiek powinien wysławiać Boga z powodu innego stworzenia - brata ognia, ponieważ dzięki niemu nasze oczy mogą widzieć w nocy".

Na czym więc polegają ćwiczenia duchowe nazwane Antyfoną dnia i Antyfoną nocy"?

Antyfona dnia

Najwyższy wszechmogący, dobry Panie,
Twoja jest sława, chwała i cześć,
i wszelkie błogosławieństwo.
Tobie jednemu, Najwyższy,
one przystoją i żaden człowiek
nie jest godny wymówić Twego Imienia.
Pochwalony bądź, Panie mój,
ze wszystkimi Twoimi stworzeniami,
szczególnie z panem bratem słońcem,
przez które staje się dzień
i nas przez nie oświecasz.

W takiej postawie modlitewnej trwaj przez ok. pięć minut. Zwracając uwagę na każde słowo, powtarzaj powyższą modlitwę. Potem możesz przejść do praktykowanego przez siebie pacierza.

Antyfona nocy

Pochwalony bądź, Panie mój,
przez brata księżyc i gwiazdy,
ukształtowałeś je na niebie
jasne, i cenne, i piękne.
Pochwalony bądź, Panie mój,
przez tych, którzy przebaczają
dla Twej miłości i znoszą słabości
i prześladowania.
Pochwalony bądź, Panie mój,
przez siostrę naszą śmierć cielesną,
której żaden człowiek żywy
uniknąć nie może.
Chwalcie i błogosławcie mojego Pana,
i dziękujcie Mu,
i służcie z wielką pokorą.