Jak się nie dać zgnębić, poniżyć?

W takich chwilach przeważnie odczuwamy żal, jesteśmy zaskoczeni, przerażeni, a niekiedy zaszokowani. Bywa, że płaczemy i skarżymy się innym prosząc o radę i pomoc. Nasze poczucie godności osobistej zostało bowiem boleśnie dotknięte. Ze zniewagami ludzie radzą sobie w różny sposób.

Roman Brandstaetter, pisarz katolicki pochodzenia żydowskiego, poradził sobie z problemem w następujący sposób: Pewien pan, jak pisze autor - "Był królem snobów. Gdy go wczoraj poznałem, obrzucił mnie bacznym spojrzeniem, poprawił cwikier na nosie, chrząknął i spytał: - Czy pański ród figuruje w księdze heraldycznej?
- Tak - odparłem bez namysłu.
- W której?
- W najstarszej.
- W almanachu gotajskim?
- Nie. W Biblii.

("Przypadki mojego życia" str. 265) Autor, celną ripostą powalił ważniaka! A oto inny przykład. Jak głosi anegdota, Walter Nernst, słynny fizykochemik będąc już w podeszłym wieku, najechał pewnego razu swoim autem na stragan z owocami, które rozsypały się po bruku. Rozzłoszczony stratą przekupień zawołał: - "Ty stary zaspany ośle!"

- Ile wynosi strata? - pyta onieśmielony uczony.
- 14 marek.
- Proszę, ma pan tu 15, ale cofnij pan tego starego osła. (W. Gołembowicz "Uczeni w anegdocie" str. 56)

Jeszcze inaczej rozwiązał problem pisarz Ephraim Kishon, zapobiegając obraźliwym ekscesom. A było to tak: "Jadąc do centrum miasta - pisze autor - skręciłem w lewo, nie dając odpowiedniego sygnału, usłyszałem pisk gwałtownie ha mowanych opon z towarzyszeniem "idiooota!" Zaraz potem podszedł do mnie sprawca tego przenikliwego pisku, krępy olbrzym. Jednak zanim zdołał wyrzucić z siebie okrzyk wściekłości, wypłynęły z moich ust następujące słowa: - Naprawdę bardzo mi przykro, ma pan całkowitą rację. Zapomniałem włączyć migacz. Mężczyzna zaniemówił. Zrobił krok do tyłu, jak gdyby dostał głośny policzek i jak odurzony wrócił zataczając się do swojego samochodu... Z tej cudownej broni zacząłem od tej pory codziennie korzystać. ("Abraham nic tu nie zawinił" str. 192)

Czytając powyższe interesujące opisy skutecznych metod obrony przed poniżeniem, znieważeniem, rodzi się pytanie: co mają robić osoby pozbawione błyskotliwego dowcipu, szybkiej refleksji, bezpodstawnie obraźliwie poniżane? Eksperci radzą:

1. Jeśli nie podoba ci się zachowanie jakiegoś człowieka: jego wyniosłe słowa, ton, gesty - wzrusz na wszystko ramionami, zignoruj całą sytuację, popatrz w inną stronę, zadaj sobie pytanie: czy to jest faktycznie złe? Nie przesadzam z tym obrażaniem się?
2. Nie przyjmuj roli ofiary zachowań drugiej osoby, bo obrażając się zmieniasz się niejako w kukiełkę, za której sznurki pociąga właśnie ta osoba, której zachowania nie lubisz! Jesteś ofiarą poniżenia, gdy musisz tłumaczyć się przed innymi ludźmi ze swego przykrego przeżycia szukając zrozumienia albo, gdy próbujesz udowodnić innym swoją wartość słowem, czynem (np. przechwalając się, zadzierając nosa, itp.).
3. Osobie obraźliwie zachowującej się wobec ciebie, zawsze daj stanowczy odpór: spójrz odważnie, przyjmij podobny co ona ton głosu itp. i mów krótko a zwięźle nie zatapiając się w potoku słów. Wyeliminuj z twego słownictwa słowa wyrażające oskarżenia, żal, pretensje. Zachowaj się stanowczo, ale nie okazuj złości. Odważnie i uczciwie broń swoich praw do szacunku.
4. Porozmawiaj z zaufaną osobą o twoich przykrych doświadczeniach i strategiach pracy nad sobą. To doda ci sił i będzie wsparciem w trudnych sytuacjach.

Wasze komentarze:

Jeszcze nikt nie skomentował tego artykułu - Twój komentarz może być pierwszy.

Autor Treść

Nowości Nowenna do św. Józefa - dzień 1 Modlitwa do św. Symplicjusza Modlitwa do św. Makarego 40 męczenników z Sebasty Modlitwa do Czterdziestu Męczenników z Sebasty Przebaczenie bez granic (Mt 18,21-35)

Najbardziej popularne Modlitwa o Cud Tajemnica Szczęścia Modlitwy do św. Rity Litania do św. Józefa Jezu, Ty się tym zajmij - Akt oddania się Jezusowi Godzina Łaski 2025

Poprzednia

[ Powrót ]

Następna