Rozważania Miłość Modlitwy Czytelnia Źródełko Pomoc Duchowa Relaks Download Cuda Opowiadania Perełki

Ćwiczenia oddechowe na poprawną wymowę

     Oddychanie jest czymś tak naturalnym i oczywistym, że zapewne rzadko zastanawiacie się nad jego znaczeniem. Prawidłowe oddychanie jest natomiast niezmiernie ważne, stanowi bowiem podstawę dobrej wymowy. Niektórzy próbują ilustrować proces oddychania przysłowiem "tak krawiec kraje, jak materiału staje". Krawiec, a właściwie nożyce krawieckie to wasze narządy artykułacyjne (płuca, oskrzela, tchawica). Materiał w przypadku mówienia to powietrze. Ćwiczenia oddechowe powinno się wykonywać systematycznie, raz lub dwa razy w ciągu dnia po około 5 minut. Aby spełniły swój cel powinny być przeprowadzane w starannie przewietrzonym pokoju lub na otwartej przestrzeni. Po każdym ćwiczeniu konieczny jest króciutki odpoczynek.

     Zacznijmy zatem od najprostszych ćwiczeń oddechowych:

     - chuchnij na lusterko, czy widzisz jak pokrywa się parą?

     - chuchnij parę razy na swoją dłoń, czy czujesz ciepło swojego oddechu?

     - powąchaj kwiatek, buteleczkę po perfumach, czy pamiętasz jaki mają zapach?

     - weź kartkę papieru i dmuchaj na nią. Możesz porozdzierać kartkę do połowy, tak żeby powstały frędzelki. Dmuchaj na nie.

     - na pewno lubisz dmuchać na wiatraczek i obserwować, jak się obraca. Sprawdź jak porusza się, gdy dmuchasz mocno, a jak gdy leciutko?

     - połóż na czubku nosa kawałek papieru i zdmuchnij go;

     - dmuchaj na zapaloną świecę w taki sposób, aby płomień wyginał się, ale nie gasł.

     A może sami macie ciekawy pomysł na przeprowadzenie ćwiczenia oddechowego. Możecie się nim podzielić z czytelnikami. Jeżeli nie, skorzystajcie z podanych powyżej przykładów.

     Życzę wam miłej zabawy.

ANNA MAZUREK
Pismo Katolickie Pielgrzym
nr 7/99



   

Sychar. Ile jest warta Twoja obrączka? Sychar. Ile jest warta Twoja obrączka?
Anna Jedna
Niniejsza książka to pomoc dla tych, którzy chcą zachować wierność małżeńską, niezależnie od okoliczności i ludzkiej słabości. To także znakomity podręcznik Bożej mądrości i Bożej miłości dla tych, którzy przygotowują się do zawarcia sakramentalnego małżeństwa... » zobacz więcej


Wasze komentarze:

Jeszcze nikt nie skomentował tego artykułu - Twój komentarz może być pierwszy.



Autor

Tresć




[ Powrót ]
 
[ Strona główna ]


Humor | O stronie... | Wspomóż nas | Polityka Prywatności | Reklama | Kontakt

© 2001-2018 Pomoc Duchowa
Portal tworzony w Diecezji Warszawsko-Praskiej