Rozważania Miłość Modlitwy Czytelnia Źródełko Pomoc Duchowa Relaks Download Cuda Opowiadania Perełki

Pieczone jabłka

OWOC MA MOC

Jak zachęcić dzieci do zdrowego odżywiania? W czasach, gdy na każdym kroku widzimy reklamy słodyczy, fast foodów i napojów gazowanych, jest to wyjątkowo trudne. Dobre efekty przynosi włączenie tego tematu w codzienną zabawę. Na tynku pojawia się coraz więcej pomocy edukacyjnych związanych z jedzeniem: książki dla dzieci, gry, puzzle czy drewniane warzywa i owoce do nauki krojenia. Temat poruszają nawet spektakle teatralne. Niedawno miałam okazję oglądać przedstawienie "Bajka do zjedzenia" w wykonaniu Teatru Tak, skierowane do dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnosz- kolnym. Głównym bohaterem jest chłopiec Kalorek, który we śnie przeżywa niezwykłe przygody: w jego pokoju pojawia się ogromny Cukier, który kusi słodyczami, a w odpowiedzi Superwitamina daje mu skuteczną broń w walce z cukrem: warzywa i owoce. Aktorzy wspólnie z dziećmi powtarzają hasło: "Warzywa i owoce wielkie mają moce", śpiewają piosenki, tańczą, biorą udział w ąuizie. Na scenie pojawia się też Kulturka Fizyczna, która zachęca widzów do uprawiania sportu. Dzieci wydają się zachwycone, głośno się śmieją i chętnie biorą udział w zabawie. Czy rzeczywiście po powrocie do domu będą chętniej sięgać po zdrowe jedzenie? Nie wiadomo. Ale na pewno zapamiętają, że warzywa i owoce mogą być atrakcyjne.

Kolejna propozycja dla rodziców to urządzanie "zdrowych" przyjęć urodzinowych i balów karnawałowych. Zamiast ciastek i chipsów warto podać gościom winogrona, mandarynki, jabłka, orzechy, koreczki warzywne lub ułożone na talerzach zabawne kompozycje z warzyw. Można zaproponować dzieciom, żeby każde z nich przebrało się za jakiś owoc lub warzywo. Mnóstwo inspiracji znajdziemy w tak popularnych wierszykach, jak "Rzepka" Juliana Tuwima ("Schrupać by rzepkę z kawałkiem chlebka!") oraz "Na straganie" czy "Entliczek- -pentliczek" Jana Brzechwy. Gdy czytam ten ostatni wiersz, zawsze przychodzi mi do głowy myśl, by urządzić jabłkowe przyjęcie. W menu znalazłyby się wszystkie potrawy wymienione we fragmencie, w którym robaczek przychodzi do restauracji i chce zamówić befsztyk: "A w karcie - okropność! - przyznacie to sami: jest zupa jabłkowa i knedle z jabłkami, duszone są jabłka, pieczone są jabłka i z jabłek szarlotka, i kompot, i babka!"
SKŁADNIKI
4 jabłka 4 łyżeczki miodu 4 łyżeczki płatków owsianych 2 łyżeczki masła 1 łyżeczka cynamonu garść rodzynek garść orzechów włoskich lub migdałów

SPOSÓB PRZYRZĄDZENIA
Każde jabłko wydrążyć, w miejsce ogryzka włożyć płatki owsiane, masło, miód, cynamon i bakalie. Piec w temperaturze 180 stopni ok. 30 minut, zależnie od wielkości i twardości jabłek.


Hanna Michniewicz

Tekst pochodzi z Tygodnika
Idziemy, nr 745


   

Wasze komentarze:

Jeszcze nikt nie skomentował tego artykułu - Twój komentarz może być pierwszy.



Autor

Treść

Nowości

Trzy studnieTrzy studnie

Tak bardzo chcę mieć przyjacielaTak bardzo chcę mieć przyjaciela

Co to jest dusza?Co to jest dusza?

O teologii Ojców KościołaO teologii Ojców Kościoła

Święta Góra Izraela - Góra SyjonŚwięta Góra Izraela - Góra Syjon

Najbardziej popularne

Litania do Najświętszej Maryi PannyLitania do Najświętszej Maryi Panny

Modlitwy do św. RityModlitwy do św. Rity

Litania do św. JózefaLitania do św. Józefa

Jezu, Ty się tym zajmij - Akt oddania się JezusowiJezu, Ty się tym zajmij - Akt oddania się Jezusowi

Modlitwa o CudModlitwa o Cud

Poprzednia[ Powrót ]Następna

 
[ Strona główna ]

Modlitwy | Zagadki | Opowiadania | Miłość | Powołanie | Małżeństwo | Niepłodność | Narzeczeństwo | Prezentacje | Katecheza | Maryja | Tajemnica Szczęścia | Dekalog | Psalmy | Perełki | Cuda | Psychotesty |

Polityka Prywatności | Kontakt

© 2001-2021 Pomoc Duchowa
Portal tworzony w Diecezji Warszawsko-Praskiej