Rozważania Miłość Modlitwy Czytelnia Źródełko Pomoc Duchowa Relaks Download Cuda Opowiadania Perełki

Gorący imbir

     Jesienią i zimą nie może w naszych domach zabraknąć imbiru. Chociaż nie rośnie w Polsce, jest łatwo dostępny i coraz popularniejszy.

     W leczeniu stosuje się kłącze, zarówno świeże, jak i suszone (mielone). W kuchni używamy także imbiru marynowanego oraz jako przyprawę, szczególnie w kuchni indyjskiej.

     Źródłem charakterystycznego zapachu i ostrego smaku imbiru powoduje zawarty w nim gingerol. To dzięki niemu imbir ma także działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne. Badania wykazały, że imbir spożywany w dawce od 500 do 1000 mg dziennie istotnie zmniejsza dolegliwości bólowe u osób ze zwyrodnieniem stawów biodrowych i kolanowych. Nie powinno się przekraczać dawki 3 g w ciągu doby. Imbir zmniejsza także bóle migrenowe oraz menstruacyjne.

     To kolejna roślina, po cebuli i czosnku, która wspiera nasz układ odpornościowy: jest skuteczna w infekcjach wirusowych, bakteryjnych i grzybiczych. W stanach gorączkowych dobrze podawać odwar z imbiru. Jego przygotowanie jest proste: dwie łyżeczki drobno pokrojonego imbiru należy zalać szklanką wody, zagotować i trzymać na wolnym ogniu jeszcze 10 minut. Wlać do termosu. Można dodać cynamonu, wówczas jego skuteczność dodatkowo wzrasta. Taki rozgrzewający napój dobrze jest wypić, po zmarznięciu, kiedy nas przewieje albo przemoczy - a potem koniecznie ciepło się ubrać. Jeśli dodamy cytrynę, to dobrze, żeby była ze skórką. Jest szansa, że zahamujemy rozwój choroby.

     Odwar z imbiru (bez cynamonu) bywa też skuteczny w niestrawnościach, wspomaga układ pokarmowy, ułatwia trawienie, usuwa wzdęcia. Zapobiega nudnościom i wymio-

Izabela Pakulska

Autor jest lekarzem

Tekst pochodzi z Tygodnika
Idziemy, nr 729


   

Wasze komentarze:

Jeszcze nikt nie skomentował tego artykułu - Twój komentarz może być pierwszy.



Autor

Treść

Nowości

Litania na Wniebowzięcie Najświętszej Maryi PannyLitania na Wniebowzięcie Najświętszej Maryi Panny

Dlaczego błogosławimy zioła, kwiaty i kłosy zbóz w uroczystość Wniebowzięcia Najświętszej Maryi Panny?Dlaczego błogosławimy zioła, kwiaty i kłosy zbóz w uroczystość Wniebowzięcia Najświętszej Maryi Panny?

Hymn na uroczystość Wniebowzięcia NMPHymn na uroczystość Wniebowzięcia NMP

Po śladach bitwy warszawskiejPo śladach bitwy warszawskiej

Dziedzictwo CuduDziedzictwo Cudu

Najbardziej popularne

Godzina ŁaskiGodzina Łaski

Modlitwy do św. RityModlitwy do św. Rity

Litania do św. JózefaLitania do św. Józefa

Jezu, Ty się tym zajmij - Akt oddania się JezusowiJezu, Ty się tym zajmij - Akt oddania się Jezusowi

Modlitwa o CudModlitwa o Cud

Poprzednia[ Powrót ]Następna
 
[ Strona główna ]

Modlitwy | Zagadki | Opowiadania | Miłość | Powołanie | Małżeństwo | Niepłodność | Narzeczeństwo | Prezentacje | Katecheza | Maryja | Tajemnica Szczęścia | Dekalog | Psalmy | Perełki | Cuda | Psychotesty |

Polityka Prywatności | Kontakt - formularz | Kontakt

© 2001-2022 Pomoc Duchowa
Portal tworzony w Diecezji Warszawsko-Praskiej