Jak przeciwdziałać chrapaniu

Oddychanie jest podstawową czynnością życiową. Tak więc zaburzenia w procesie oddychania mają poważny wpływ na cały nasz organizm między innymi oddziaływają na:

układ oddechowy - powodują zmniejszone wypełnienie powietrzem pęcherzyków płucnych, co powoduje zmniejszenie poziomu tlenu we krwi krążącej po całym organizmie,

układ krążenia - w związku ze spadkiem tlenu, a nadmiarem dwutlenku węgla dochodzi do pobudzenia chemorecep- torów, co wywołuje wzrost stężenia hormonów powodujących wzrost ciśnienia zarówno w tętnicach całego organizmu, jak i w krążeniu płucnym, te zaburzenia prowadzą do przerostu prawej komory serca i stopniowo do niewydolności krążenia,

centralny układ nerwowy - jak wiemy mózg jest najbardziej wrażliwy na niedotlenienie - zaburzenia w jego ukrwieniu powodują, że chorzy są ciągle znużeni, mają trudności z koncentracją, wolniej myślą i wolniej poruszają się, co przyczynia się do występującej już zazwyczaj u tych chorych otyłości niekorzystnej dla układu krążenia.

Jak przeciwdziałać chrapaniu:

- należy zasięgnąć porady laryngologa w celu wykluczenia przeszkody w obrębie górnych dróg oddechowych, a w przypadku jej obecności ustalenia odpowiedniego leczenia operacyjnego, u dzieci jest to najczęściej usunięcie trzeciego migdalka (gardłowego), u dorosłych zabiegi poprawiające drożność nosa, zabiegi zwiększające napięcie mięśni podniebienia miękkiego,

- skontaktować się z internistą w celu oceny układu oddechowego i krążenia, a w razie potrzeby zasięgnąć porady pulmonologa i kardiologa,

- dążyć do utraty nadmiernej masy ciała - jeśli nie pomagają różnego rodzaju diety, ćwiczenia fizyczne warto skorzystać z porady gastroenterologa zajmującego się leczeniem otyłości, celowe jest również skonsultowanie się z endokrynologiem w celu wykluczenia zaburzeń hormonalnych, unikanie picia alkoholu i przyjmowania przed snem leków zmniejszających napięcie mięśniowe leków nasennych, poza tym leków przeciwalergicznych (przeciwhis tarninowych), uspokajających, przeciwlękowych.

Czy wiesz, że:

- im głośniejsze chrapanie, tym mniejsza szansa na długowieczność,
- u ponad 90 proc. chrapiących osób występują zwężenia drogi oddechowej na poziomie gardła,
- u chrapiących dzieci przyczyną chrapania najczęściej jest przerośnięty migdałek gardłowy tzw. trzeci,
- chrapanie nasila się po spożyciu alkoholu, po lekach nasennych, przeciwalergicznych (przeciwhistaminowych) uspokajających, przeciwlę- kowych,
- dla chrapiącej osoby szczególnie groźny jest alkohol, gdyż nie tylko zmniejsza napięcie mięśniowe, ale też osłabia wrażliwość ośrodka oddechowego (w pniu mózgu) na niedotlenienie,
- donośne chrapanie jest związane z zespołem objawów, które nie rokują długowieczności, są to: zmniejszona wentylacja pęcherzyków płucnych, nadciśnienie płucne i tętnicze, zaburzenia w zapisie EKG wskazujące na przerost prawej komory serca, otyłość,
- badanie laryngologiczne w celu wykluczenia przeszkody w oddychaniu, a w przypadku jej stwierdzenia odpowiednie leczenie operacyjne może zapobiec powyższym powikłaniom.

Wasze komentarze:

marzena aneta : 21.11.2024, 00:14  Jak przeciwdziałać chrapaniu dziękuję Boże Dobry Maryjo Jezusie kocham Was bardzo mocno proszę o miłość prawdę sprawiedliwość szczerość szacunek szczęście uczciwość ufność wiare zdrowie na całym świecie dziękuję Boże Dobry Maryjo Jezusie kocham Was bardzo mocno proszę dla mnie o dobrego domu kupno dobrą małego mieszkania sprzedaż urodę zdrowie pieniądze żebym miała zawsze dziękuję żeby mieli wszyscy i je szanowali dziękuję żeby pracowali uczciwie zarabiali dziękuję żeby mądrze pieniądze wydawali dziękuję Boże Dobry Maryjo Jezusie kocham Was bardzo mocno proszę o odzyskanie syna którego wychowam na kapłana dziękuję Boże Dobry Maryjo Jezusie kocham Was bardzo mocno proszę dla mnie o dobrego kawalera męża w moim wieku niepalącego pobożnego Polaka religijnego uczciwego z którym będę żyć w cielesnej czystości w zgodzie dziękuję Boże Dobry Maryjo Jezusie kocham Was bardzo mocno proszę dla mnie o prawo jazdy samochód dziękuję modlitwa ma moc dziękuję modlitwa cuda czyni dziękuję modlitwa ma moc dziękuję modlitwa cuda czyni dziękuję miłość cuda czyni dziękuję nadzieja cuda czyni dziękuję pokora cuda czyni dziękuję sprawiedliwość cuda czyni dziękuję szczerość cuda czyni dziękuję szacunek cuda czyni dziękuję szczęście cuda czyni dziękuję uczciwość cuda czyni dziękuję ufność cuda czyni dziękuję wiara cuda czyni dziękuję wiara to pewność bez dowodu dziękuję wiara to droga którą docieramy do marzeń dziękuję marzenia się spełniają dziękuję spełniają się marzenia dziękuję dziękuję dziękuję dziękuję dziękuję dziękuję dziękuję dziękuję dziękuję dziękuję dziękuję dziękuję dziękuję

(1)

Autor Treść

Nowości bł. Bolesława Lament Modlitwa do bł. Bolesławy Lament Litania do bł. Bolesławy Lament Modlitwa do św. Józefa Freinademetza Modlitwa do bł. Archanieli Girlani Modlitwa do św. Sulpicjusza Sewera

Najbardziej popularne Modlitwa o Cud Tajemnica Szczęścia Modlitwy do św. Rity Litania do św. Józefa Jezu, Ty się tym zajmij - Akt oddania się Jezusowi Godzina Łaski 2025

Poprzednia

[ Powrót ]

Następna