Sprawdź jak się odżywiasz

Czasami otwieram puszkę
1-2 razy w miesiącu
Regularnie 2 razy w tygodniu

2. Czy kupujesz sobie frytki i hot-dogi?

Nie znoszę fast-foodów
Sporadycznie, co 2-3 miesiące
Kilka razy w tygodniu

3. Co dominuje na twoim obiadowym talerzu?

Mięso
Ziemniaki, makaron
Warzywa i surówki

4. Jakie zupy najbardziej lubisz?

Gęste, w których „staje tyżka"
Unikam jadania zup
Cienkie, chude

5. Jak często sięgasz po warzywa i owoce?

Prawie codziennie
Codziennie
Kilka razy dziennie

6. Jakie pieczywo jadasz najchętniej?

Biate, świeże bułki
Chleb żytni
Razowiec i graham

7. Jaki jest twój ulubiony napój mleczny?

Kakao i słodkie koktajle
Mleko
Jogurty i kefiry

8. Jak często sięgasz po słodycze?

Codziennie
2-3 razy w tygodniu
Okazjonalnie

Wasze komentarze:

Viol: 05.02.2019, 20:25  Zabrakło mi odpowiedzi "nie sięgam wcale po słodycze " ;).  Marta: 29.08.2017, 11:55  Wystarczą drobne korekty, zwłaszcza jeśli chodzi o spożywanie większej ilości ciemnego pieczywa, ryb i zieleniny, by twój sposób żywienia zasłużył na pochwałę.  Aga: 20.06.2017, 15:28  Nie jem ryb wcale, jestem wegetarianką, a nie było takiej odpowiedzi. Czemu piszą, że jem za mało zieleniny i ciemnego pieczywa, jak to podstawa mojego żywienia i zaznaczałam to w teście? 21 pkt.  Wiktoria : 17.05.2017, 16:27  Nie jem fast-foodów a mam tylko 21 punktów.  michał : 03.05.2016, 08:41  24 pkt  michał : 02.05.2016, 22:48  24 pkt ;D  Michał S.: 03.11.2015, 11:43  Mam 18 pkt. Opis: Starasz się odżywiać prawidłowo, ale zbyt często popełniasz różne grzechy dietetyczne. Zrezygnuj z fast-foodów, częściej sięgaj po jogurty, warzywa i owoce.  witamwas: 24.03.2015, 22:40  Zaznaczyłam, że nie lubie fast foodów, a w opisie mi piszą abym ich nie spożywała...  Weella112: 29.12.2014, 20:15  12 pkt. OPIS: Twoja dieta daleka jest od racjonalnej. Spożywasz zbyt wiele tłuszczu oraz pustych, pozbawionych wartości odżywczych kalorii, zawartych np. w słodyczach. Odchudź dietę, zastąp śmietanę niskokalorycznym jogurtem bądź kefirem oraz wzbogać jadłospis rybami, warzywami i owocami.  ja: 15.07.2013, 11:59  21 ; o  Magda: 28.04.2013, 15:33  Mam punktów 14 a mam taki sam opsi jak hmmm.  blik: 18.08.2011, 15:40  ja mam 13 i pisze to samo co w 18  hmmm...: 02.06.2011, 18:04  Twój wynik: 18 pkt. OPIS Starasz się odżywiać prawidłowo, ale zbyt często popełniasz różne grzechy dietetyczne. Zrezygnuj z fast-foodów, częściej sięgaj po jogurty, warzywa i owoce. ha!  x: 29.04.2011, 18:40  Mam 13 myślałam że będzie gorzej, zna ktoś jakąś dietę którą da się stosować bez większego problemu? Bo ja znam kilka ale są beznadziejne. P.S. możecie też podać jakąś stronke :D  Maja-Chan: 03.04.2011, 16:19   Twój wynik: 9 pkt. OPIS Twoja dieta daleka jest od racjonalnej. Spożywasz zbyt wiele tłuszczu oraz pustych, pozbawionych wartości odżywczych kalorii, zawartych np. w słodyczach. Odchudź dietę, zastąp śmietanę niskokalorycznym jogurtem bądź kefirem oraz wzbogać jadłospis rybami, warzywami i owocami.  maja: 15.03.2011, 10:32  9 pkt Twoja dieta daleka jest od racjonalnej. Spożywasz zbyt wiele tłuszczu oraz pustych, pozbawionych wartości odżywczych kalorii, zawartych np. w słodyczach. Odchudź dietę, zastąp śmietanę niskokalorycznym jogurtem bądź kefirem oraz wzbogać jadłospis rybami, warzywami i owocami. (nie jem śmietan,jogurtów,ryby tylko 3 razy w roku,warzyw)  Niunia: 25.11.2010, 13:57  ja też mam 13 ;DD bd gruba ;p  michał: 26.09.2010, 10:08  14 pkt i co wikaa  wikaa: 14.07.2010, 18:33  13 pkt... hahaha..jaki lol.;D  asiunia ^^.: 01.07.2010, 21:45  Od pewnego czasu zaczełam przywiązywać wage do tego co jem .. moj wynik to 12 pkt .Ha xDee

(1) [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13]

Autor Treść

Nowości św. Bernadetta Soubirous Modlitwa św. Bernadetty Soubirous Testament Bernadety Soubirou Ciało nie tknięte rozkładem śmierci św. Benedykt Józef Labre Bergen i Stavanger

Najbardziej popularne Modlitwa o Cud Tajemnica Szczęścia Modlitwy do św. Rity Litania do św. Józefa Jezu, Ty się tym zajmij - Akt oddania się Jezusowi Godzina Łaski 2023

Poprzedni

[ Powrót ]

Następny