Testy Psychotesty Zagadki Rebusy Cienie Pomoc Duchowa Zabawy Złudzenia Psychologia Quizy Triki

Sprawdź jak się odżywiasz

Wprowadzenie

Prawidłowa dieta gwarantuje dobre zdrowie i wydłuża życie nawet o 10 lat. Najnowsze zalecenia żywieniowe pomogą ci udoskonalić jadłospis.

1. Jak często jadasz ryby?

Czasami otwieram puszkę
1-2 razy w miesiącu
Regularnie 2 razy w tygodniu

2. Czy kupujesz sobie frytki i hot-dogi?

Nie znoszę fast-foodów
Sporadycznie, co 2-3 miesiące
Kilka razy w tygodniu

3. Co dominuje na twoim obiadowym talerzu?

Mięso
Ziemniaki, makaron
Warzywa i surówki

4. Jakie zupy najbardziej lubisz?

Gęste, w których „staje tyżka"
Unikam jadania zup
Cienkie, chude

5. Jak często sięgasz po warzywa i owoce?

Prawie codziennie
Codziennie
Kilka razy dziennie

6. Jakie pieczywo jadasz najchętniej?

Biate, świeże bułki
Chleb żytni
Razowiec i graham

7. Jaki jest twój ulubiony napój mleczny?

Kakao i słodkie koktajle
Mleko
Jogurty i kefiry

8. Jak często sięgasz po słodycze?

Codziennie
2-3 razy w tygodniu
Okazjonalnie




   

Wasze komentarze:
 Viol: 05.02.2019, 20:25
 Zabrakło mi odpowiedzi "nie sięgam wcale po słodycze " ;).
 Marta: 29.08.2017, 11:55
 Wystarczą drobne korekty, zwłaszcza jeśli chodzi o spożywanie większej ilości ciemnego pieczywa, ryb i zieleniny, by twój sposób żywienia zasłużył na pochwałę.
 Aga: 20.06.2017, 15:28
 Nie jem ryb wcale, jestem wegetarianką, a nie było takiej odpowiedzi. Czemu piszą, że jem za mało zieleniny i ciemnego pieczywa, jak to podstawa mojego żywienia i zaznaczałam to w teście? 21 pkt.
 Wiktoria : 17.05.2017, 16:27
 Nie jem fast-foodów a mam tylko 21 punktów.
 michał : 03.05.2016, 08:41
 24 pkt
 michał : 02.05.2016, 22:48
 24 pkt ;D
 Michał S.: 03.11.2015, 11:43
 Mam 18 pkt. Opis: Starasz się odżywiać prawidłowo, ale zbyt często popełniasz różne grzechy dietetyczne. Zrezygnuj z fast-foodów, częściej sięgaj po jogurty, warzywa i owoce.
 witamwas: 24.03.2015, 22:40
 Zaznaczyłam, że nie lubie fast foodów, a w opisie mi piszą abym ich nie spożywała...
 Weella112: 29.12.2014, 20:15
 12 pkt. OPIS: Twoja dieta daleka jest od racjonalnej. Spożywasz zbyt wiele tłuszczu oraz pustych, pozbawionych wartości odżywczych kalorii, zawartych np. w słodyczach. Odchudź dietę, zastąp śmietanę niskokalorycznym jogurtem bądź kefirem oraz wzbogać jadłospis rybami, warzywami i owocami.


 ja: 15.07.2013, 11:59
 21 ; o
 Magda: 28.04.2013, 15:33
 Mam punktów 14 a mam taki sam opsi jak hmmm.
 blik: 18.08.2011, 15:40
 ja mam 13 i pisze to samo co w 18
 hmmm...: 02.06.2011, 18:04
 Twój wynik: 18 pkt. OPIS Starasz się odżywiać prawidłowo, ale zbyt często popełniasz różne grzechy dietetyczne. Zrezygnuj z fast-foodów, częściej sięgaj po jogurty, warzywa i owoce. ha!
 x: 29.04.2011, 18:40
 Mam 13 myślałam że będzie gorzej, zna ktoś jakąś dietę którą da się stosować bez większego problemu? Bo ja znam kilka ale są beznadziejne. P.S. możecie też podać jakąś stronke :D
 Maja-Chan: 03.04.2011, 16:19
  Twój wynik: 9 pkt. OPIS Twoja dieta daleka jest od racjonalnej. Spożywasz zbyt wiele tłuszczu oraz pustych, pozbawionych wartości odżywczych kalorii, zawartych np. w słodyczach. Odchudź dietę, zastąp śmietanę niskokalorycznym jogurtem bądź kefirem oraz wzbogać jadłospis rybami, warzywami i owocami.
 maja: 15.03.2011, 10:32
 9 pkt Twoja dieta daleka jest od racjonalnej. Spożywasz zbyt wiele tłuszczu oraz pustych, pozbawionych wartości odżywczych kalorii, zawartych np. w słodyczach. Odchudź dietę, zastąp śmietanę niskokalorycznym jogurtem bądź kefirem oraz wzbogać jadłospis rybami, warzywami i owocami. (nie jem śmietan,jogurtów,ryby tylko 3 razy w roku,warzyw)
 Niunia: 25.11.2010, 13:57
 ja też mam 13 ;DD bd gruba ;p
 michał: 26.09.2010, 10:08
 14 pkt i co wikaa
 wikaa: 14.07.2010, 18:33
 13 pkt... hahaha..jaki lol.;D
 asiunia ^^.: 01.07.2010, 21:45
 Od pewnego czasu zaczełam przywiązywać wage do tego co jem .. moj wynik to 12 pkt .Ha xDee
(1) [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13]


Autor

Treść

Nowości

Nowenna do Ducha Świętego - dzień INowenna do Ducha Świętego - dzień I

Karol - Józef Wojtyła i święty JózefKarol - Józef Wojtyła i święty Józef

Wielcy uczeni o BoguWielcy uczeni o Bogu

Ojczyzna i patriotyzmOjczyzna i patriotyzm

Ofiarowanie dnia MaryiOfiarowanie dnia Maryi

Najbardziej popularne

Litania do Najświętszej Maryi PannyLitania do Najświętszej Maryi Panny

Modlitwy do św. RityModlitwy do św. Rity

Litania do św. JózefaLitania do św. Józefa

Jezu, Ty się tym zajmij - Akt oddania się JezusowiJezu, Ty się tym zajmij - Akt oddania się Jezusowi

Modlitwa o CudModlitwa o Cud

Poprzedni[ Powrót ]Następny
 
[ Strona główna ]

Psychotesty | Zagadki | Rebusy | Cienie | Relaks | Złudzenia | Psychologia | Quizy | Triki | Modlitwy | Opowiadania | Miłość | Powołanie | Małżeństwo | Niepłodność | Narzeczeństwo | Prezentacje | Katecheza | Maryja | Tajemnica Szczęścia | Dekalog | Psalmy | Perełki | Cuda |

Polityka Prywatności | Kontakt

© 2001-2021 Pomoc Duchowa