Testy Psychotesty Zagadki Rebusy Cienie Pomoc Duchowa Zabawy Złudzenia Psychologia Quizy Triki

Sprawdź jak się odżywiasz

Wprowadzenie

Prawidłowa dieta gwarantuje dobre zdrowie i wydłuża życie nawet o 10 lat. Najnowsze zalecenia żywieniowe pomogą ci udoskonalić jadłospis.

1. Jak często jadasz ryby?

Czasami otwieram puszkę
1-2 razy w miesiącu
Regularnie 2 razy w tygodniu

2. Czy kupujesz sobie frytki i hot-dogi?

Nie znoszę fast-foodów
Sporadycznie, co 2-3 miesiące
Kilka razy w tygodniu

3. Co dominuje na twoim obiadowym talerzu?

Mięso
Ziemniaki, makaron
Warzywa i surówki

4. Jakie zupy najbardziej lubisz?

Gęste, w których „staje tyżka"
Unikam jadania zup
Cienkie, chude

5. Jak często sięgasz po warzywa i owoce?

Prawie codziennie
Codziennie
Kilka razy dziennie

6. Jakie pieczywo jadasz najchętniej?

Biate, świeże bułki
Chleb żytni
Razowiec i graham

7. Jaki jest twój ulubiony napój mleczny?

Kakao i słodkie koktajle
Mleko
Jogurty i kefiry

8. Jak często sięgasz po słodycze?

Codziennie
2-3 razy w tygodniu
Okazjonalnie





Wasze komentarze:
 wiktoria: 09.06.2010, 17:26
adrin ja też mam 15 XD :}
 Zdrowsza niż myślisz: 07.06.2010, 20:46
Ja mam 28 punktów i co szczęki poopadały!?
 Haha: 19.05.2010, 17:42
Twoja dieta daleka jest od racjonalnej. Spożywasz zbyt wiele tłuszczu oraz pustych, pozbawionych wartości odżywczych kalorii, zawartych np. w słodyczach. Odchudź dietę, zastąp śmietanę niskokalorycznym jogurtem bądź kefirem oraz wzbogać jadłospis rybami, warzywami i owocami. Czyli że jestem za gruba i odchudzać sie powinnam???? Ciekawee, ludzie mówią ze jestem za chuda. jestem przecież ponirzej normy a tu jeszcze mi zakazują jeść hehe . I tak nienawidzę jeść, chybaże słodyczee i fast foody . ;D
 DomKa: 31.03.2010, 16:57
13, to dobrze , myślałam że będzie około 2
 Lena: 26.03.2010, 12:54
wój wynik: 19 pkt.


OPIS

Wystarczą drobne korekty, zwłaszcza jeśli chodzi o spożywanie większej ilości ciemnego pieczywa, ryb i zieleniny, by twój sposób żywienia zasłużył na pochwałę.
 SUPER: 20.03.2010, 16:48
18:D
 Spostrzegawcza: 18.03.2010, 12:21
Ej słuchajcie.Tam pisze że mam zrezygnować z fast-foodow a ja ich w ogóle nie tknęłam bo mi nie smakują.Owszem jestem troche dziwna ale naprawde one mi nie smakuja.A tam pisze że mam zrezygnować z fast foodow.Oszołomy jedne/.
 Baby_Love: 16.03.2010, 19:48
12p :)
 olaaxD: 14.03.2010, 12:01
18 :)
 niunia xd: 02.03.2010, 00:50
haha 10


 adrin: 19.01.2010, 18:09
ja 15 xD :D
 Kasumi ♥: 12.01.2010, 13:43
Ja mam 34 punkty ;O
 GOSC : 01.01.2010, 18:54
JA MAM 14 PKT
 Magda..1993: 08.12.2009, 23:45
18 pkt ;) Starasz się odżywiać prawidłowo, ale zbyt często popełniasz różne grzechy dietetyczne. Zrezygnuj z fast-foodów, częściej sięgaj po jogurty, warzywa i owoce.
Przeciez napisalam ze niejem fast-foodow. ? WTF?
 Stadi: 24.11.2009, 22:04
11 pt.
"Twoja dieta daleka jest od racjonalnej. Spożywasz zbyt wiele tłuszczu oraz pustych, pozbawionych wartości odżywczych kalorii, zawartych np. w słodyczach. Odchudź dietę, zastąp śmietanę niskokalorycznym jogurtem bądź kefirem oraz wzbogać jadłospis rybami, warzywami i owocami."
Opis bez sensu, bo ja chudy jak patyk jestem i przytyć nie mogę.
W pytaniu nr 3 wszystko bym wybrał, ale się nie da!
 jamal: 18.11.2009, 20:41
12 pkt
 Aruc: 14.11.2009, 11:14
16 pkt oO
 superstar: 13.11.2009, 17:47
mi wyszło że Twoja dieta daleka jest od racjonalnej. Spożywasz zbyt wiele tłuszczu oraz pustych, pozbawionych wartości odżywczych kalorii, zawartych np. w słodyczach. Odchudź dietę, zastąp śmietanę niskokalorycznym jogurtem bądź kefirem oraz wzbogać jadłospis rybami, warzywami i owocami.

 NutrissGirl: 11.11.2009, 17:42
16pkt
Starasz się odżywiać prawidłowo, ale zbyt często popełniasz różne grzechy dietetyczne. Zrezygnuj z fast-foodów, częściej sięgaj po jogurty, warzywa i owoce.
 Mary;-): 10.11.2009, 21:05
15...:-) Nie tak źle.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13


Nowości

Nowenna przed świętem św. Archaniołów Michała, Gabriela i Rafała - dzień 2Nowenna przed świętem św. Archaniołów Michała, Gabriela i Rafała - dzień 2

św. Mateusz Apostołśw. Mateusz Apostoł

Modlitwa do św. Mateusza ApostołaModlitwa do św. Mateusza Apostoła

Litania do św. Mateusza ApostołaLitania do św. Mateusza Apostoła

Św. Mateusz patron celników jest autorem pierwszej EwangeliiŚw. Mateusz patron celników jest autorem pierwszej Ewangelii

Test wiedzy o św. Mateuszu Ewangeliście i ApostoleTest wiedzy o św. Mateuszu Ewangeliście i Apostole

Najbardziej popularne

Modlitwa o CudModlitwa o Cud

Tajemnica SzczęściaTajemnica Szczęścia

Modlitwy do św. RityModlitwy do św. Rity

Litania do św. JózefaLitania do św. Józefa

Jezu, Ty się tym zajmij - Akt oddania się JezusowiJezu, Ty się tym zajmij - Akt oddania się Jezusowi

Godzina Łaski 2025Godzina Łaski 2025

Poprzedni[ Powrót ]Następny
 
[ Strona główna ]

Modlitwy | Zagadki | Opowiadania | Miłość | Powołanie | Małżeństwo | Niepłodność | Narzeczeństwo | Prezentacje | Katecheza | Maryja | Tajemnica Szczęścia | Dekalog | Psalmy | Perełki | Cuda | Psychotesty |

Polityka Prywatności | Kontakt - formularz | Kontakt

© 2001-2026 Pomoc Duchowa
Portal tworzony w Diecezji Warszawsko-Praskiej