Sprawdź jak się odżywiasz

Czasami otwieram puszkę
1-2 razy w miesiącu
Regularnie 2 razy w tygodniu

2. Czy kupujesz sobie frytki i hot-dogi?

Nie znoszę fast-foodów
Sporadycznie, co 2-3 miesiące
Kilka razy w tygodniu

3. Co dominuje na twoim obiadowym talerzu?

Mięso
Ziemniaki, makaron
Warzywa i surówki

4. Jakie zupy najbardziej lubisz?

Gęste, w których „staje tyżka"
Unikam jadania zup
Cienkie, chude

5. Jak często sięgasz po warzywa i owoce?

Prawie codziennie
Codziennie
Kilka razy dziennie

6. Jakie pieczywo jadasz najchętniej?

Biate, świeże bułki
Chleb żytni
Razowiec i graham

7. Jaki jest twój ulubiony napój mleczny?

Kakao i słodkie koktajle
Mleko
Jogurty i kefiry

8. Jak często sięgasz po słodycze?

Codziennie
2-3 razy w tygodniu
Okazjonalnie

Wasze komentarze:

10 ptk: 09.11.2009, 18:22  Twoja dieta daleka jest od racjonalnej. Spożywasz zbyt wiele tłuszczu oraz pustych, pozbawionych wartości odżywczych kalorii, zawartych np. w słodyczach. Odchudź dietę, zastąp śmietanę niskokalorycznym jogurtem bądź kefirem oraz wzbogać jadłospis rybami, warzywami i owocami.  asiek=>: 26.10.2009, 19:21  19 pkt xD Wystarczą drobne korekty, zwłaszcza jeśli chodzi o spożywanie większej ilości ciemnego pieczywa, ryb i zieleniny, by twój sposób żywienia zasłużył na pochwałę.  Kami: 21.10.2009, 22:10  15 Starasz się odżywiać prawidłowo, ale zbyt często popełniasz różne grzechy dieitetyczne. Zrezygnuj z fast-foodów, częściej sięgaj po jogurty, warzywa i owoce.  ja: 20.10.2009, 19:59  ja 12 punktów  ja: 20.10.2009, 19:59  ja 12 punktów  kingaa. ;dd: 17.10.2009, 20:27  ja 11 punktów. ;dd ha. ! ciekawe na ile. ; d  lubiem: 16.10.2009, 17:40  15 ;D Starasz się odżywiać prawidłowo, ale zbyt często popełniasz różne grzechy dietetyczne. Zrezygnuj z fast-foodów, częściej sięgaj po jogurty, warzywa i owoce. WSZYSTKO SIE ZGADZA... ale nie moge sobie odmówić codziennej dawki cukru ];D  Angelika: 15.10.2009, 18:03  9:(((((((  mienciutka ;d: 07.10.2009, 18:00  uhyuhu 15 ^^ hhah bekon xd  Msq: 01.10.2009, 09:14  20 pkt :D Każą mi jeść więcej pieczywa razowego :D szkoda, że jestem na takiej diecie, w której nie można jeść pieczywa, ale to szczegół :D  dziewczyna: 28.09.2009, 21:57  15 :P:P  i'm: 25.09.2009, 17:57  11 :D  klap: 29.08.2009, 22:39  14 pkt. ooooooooo prawda;);)  Ola: 27.08.2009, 21:40  15 pkt :)  mati: 26.08.2009, 21:52  17:D  Mia Colucci: 26.08.2009, 20:54  13  eszek: 26.08.2009, 12:55  18 ;)  Meggie: 25.08.2009, 14:16  18 pkt :)  Kasia: 19.08.2009, 23:18  11 pkt.  24 pkt: 09.08.2009, 10:57  Wystarczą drobne korekty, zwłaszcza jeśli chodzi o spożywanie większej ilości ciemnego pieczywa, ryb i zieleniny, by twój sposób żywienia zasłużył na pochwałę.

[1] [2] (3) [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13]

Autor Treść

Nowości 14 września - Święto Podwyższenia Krzyża Świętego Modlitwa na Święto Podwyższenia Krzyża Świętego Modlitwa do Krzyża Świętego Litania do Krzyża Świętego Litania o Krzyżu Świętym Modlitwa do św. Alberta z Jerozolimy

Najbardziej popularne Modlitwa o Cud Tajemnica Szczęścia Modlitwy do św. Rity Litania do św. Józefa Jezu, Ty się tym zajmij - Akt oddania się Jezusowi Godzina Łaski 2023

Poprzedni

[ Powrót ]

Następny